お元氣様です！
今日も健康パトロール♪
湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/
暑い暑い！と思っていたら、急に肌寒いですね。
蝉の声も、今日は聞こえてきません。
ちょっと淋しいです。
さて、 この温度変化、クセモノデス！！
体が順応しにくく、心にまで影響してしまうからです。
例えば、
◆疲れがどっと出てしまう。
◆簡単なことまで、やる気が起きない。。。
◆食欲がない。
◆朝起きても疲れが取れず、1日中 疲労感を感じてしまう。
そうなると、辛いですよね～！
嫌ですよね～！！(>_<)
こんな時には、
「身体が」辛い～～！！」という感情を消す手助けをしてくれる
バッチフラワーの「オリーブ」です！
オリーブは、身も心も疲れて、
体力・気力が消耗しきってしまってる人に役立ちます。
オリーブは、
▼まずは強いストレスやプレッシャーを解きほぐし、
↓
▼深い休息や安心感に導いた後
↓
▼バイタリティーがよみがえり
↓
◆心が元気になって自然治癒力が高まります♪
また、
◆燃え尽きたような強い疲労感。
◆激しい運動をしたあと。
◆受験勉強のような長期にわたる緊張状態。
等、燃え尽きたような疲労感にも活用できます。
（※注意事項としては、眠くなる性質があるので、
休息がとれる環境での使用をお勧めします。）
こんな風に、嫌な感情をなくすと、いいことが起きるんですよ^
後は、
質の良い睡眠 と 食事を取り入れたら、回復は更に早いですね！
こんな時にお勧めの食材は、「甘酒」です^^
甘酒は、「飲む点滴」とも言われています。
甘酒は寒のイメージですが、実は夏の体力の落ちてる時に最適な食材！
夏の季語にもなってるんですよ^^
疲労回復に、
甘酒にバッチフラワーの「オリーブ」を２滴たらして
飲んでみてはいかがでしょうか？
明日は、茅ケ崎でバッチフラワー体験会を開催します♪
新しい出会いがあるかな～♪
とても楽しみです(*^^*)
皆様も、お天気に負けず、お元気にお過ごしくださいね。
