お元氣様です！
今日も健康パトロール♪
湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/
昨日から広尾の８８スタジオで缶詰で、このWard Pressの作成勉強会に参加してます。
そして、ここで大流行してるジュースクレンズに、私も参戦！
８８スタジオのお仲間は、とても健康志向が高いんですよ～♡
なので健康ポリスの私にとっては、とても居心地がいい(*^^*)
その８８スタジオの近くに、オーガニック野菜や果物を100%使って、
その栄養を壊さずにジュース（水分のみ）にしてくれる、
コールドプレスジューススタンドができました。
８８スタジオの方々、当然 黙って見ちゃいられない！（笑）
このジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法を、
ジュースクレンズと呼ばれてます。
ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」って意味なんですよ。
繊維も入ってないジュースで、消化器官が一時的に休まることで、
消化に使われるエネルギーが、体中の再生や代謝に使われます。
デトックスされるので根本から健康になれることはもちろん、
内臓脂肪の減少にも効果的なんです♪
スムージーの次に来ている美容法で、海外セレブ・日本のモデルからも人気みたい^^
今回利用したお店は、広尾のココ！Original Body Cleanse Deli cafe。
８種類ほどのジュースがあります。
中では、うわっ”(-“”-)”・・・というお味もあったり、
飲んだら軽い頭痛になったり・・・
というのもありました^^；；
でも、美と健康のため！！鼻をつまんで飲まれている姿もちらほら・・（笑）
トッピングをみると、キャベツが入ってるのが３本ありました。
ローフードやスムージーを がっつり勉強した高橋にとっては、
これはＮＧ！！ですね～(^^)；；
ジュースクレンズ、今回 私は１日コースでしたが、
３日コースがお手軽で 効果が期待できて良いようです。
これが最後の一本♪
皆さんも、ジュースクレンズ、いかがですか？
