お元氣様です！
今日も健康パトロール♪
湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/
今日も良いお天気で、夕焼けが綺麗でした♡
さて、今日はセミナーのお知らせです！！
貴女は、キレイになりたくてダイエットと称して、
油を抜きの食事をしてませんか？
しかし、それは 一時的に体重が減ったとしても、
その後、
・体重がリバウンドする ・お肌にシワやシミが出来る
・髪がパサパサになる
・免疫力が落ちる
等々・・の、不調が現れてくる恐れがあります。
キレイになりたいはずが、そんなのイヤですよね！
そこで、今月の≪茅ケ崎食育サロン≫（１月１４日）では、
～油を変えると人生も変わる～
を開催します。
□油のとり方が大事！と知らなかった
□子供の成長が気になる
□アトピーが気になる
□美容が気になる
こんな方～ 是非、ご参加下さい(^^)/
詳細は以下です。
皆様のご参加、お待ちしてます^^
第23回≪茅ケ崎食育サロン≫
～「You are what you eat」
あなたの身体は、貴方の食べた物からできている～
食べ物は、健康だけでなく、
「やる気」や「持久力」など、感情にも関係しています。
特に 油選び は重要です！
油の質は、脳や 血管に大きく影響を与えているので、
成人病に深く関わっています。
そして、ビューティーにも欠かせないのが、油のとり方です！！
ダイエットと称して、油抜きの食事をしてませんか？
実は、それでは逆効果な事が起きることがあります！
今回のセミナーでは、前半に 高橋が
「体と美容に良い油・悪い油」
「脳と油の関係」 を お話します。
油を変えると～、色々な体の不調改善が期待できます！
また、
「幼児期の油の摂り方で 賢い子になる」
「油の質が悪いと 痴呆になりやすい」
という研究結果も出ています。
何故なら、
特に脳の６０％が、油で出来ているからです。
家族の健康を守るために、特にお母さんの
「食を選ぶ基準を知る」ことが大切ですね！
そして、セミナーの後半は、河千田建朗氏より、
・無農薬でグリーンココナッツ１００％使用
・添加物は一切使用しない 無臭のオイル
・酸化しないオイル
を実現させた、エレンココナッツオイルのお話を伺います。
そして！今回ご参加の皆様には、このココナッツオイルを
全員にインプレゼントも！！
また、河千田氏からは、今後TPP導入されると、
・日本の食はどうなっていくか？
・私達消費者ができる事は何か？
（実は、消費者である私達が変えることが出来るんですよ～^^）
等、これからの「日本の食」についても 伺う予定です。
≪河千田建朗氏のプロフィール≫
１９４３年生まれ。エレンショップ、地球環境蘇生化実践協会会長、ＮＰＯ法人「レインボー」初代理事長、ＮＰＯ法人「みかんの花咲く丘」事務局長、森林・木材関連事業再生フォーラム事務局長、アースフォーラム主宰、全国水合同研究会主宰。
１９９６年以降、水の分野と合わせ、食、特に農薬、化学肥料を一切使用しない究極のエレン有機農法に取り組み幻と言われるカルス化（免疫力）野菜等を完成させる。
只今、無農薬野菜を始める農家さんの指導、限界集落の村の再起にも力を入れ、全国を駆け巡っている。
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≪日時≫ 1月１４日（木）
☆ 10:10～12:20(10:00開場) お話会
☆ 12:40～14:30 懇親会ランチ
≪内容≫
＊前半 高橋晴子による、「体と美容に脳に良い油」の話し
＊後半 カワチダ氏より、「ココナッツオイル」について
≪参加費≫ １０００円 （当日受付にてお支払下さい）
≪募集人数≫ １５名 満員になりました。
≪場所≫ 茅ヶ崎市民ギャラリー創作室C（茅ヶ崎市北口より徒歩２分
◆懇親会ランチを予定してます。場所は後日お知らせします。
希望者の方は、申し込み時にお知らせください。（1500〜2000円予定）
≪締め切り≫1月11日（月）
≪申し込み方法≫
以下を記入の上、メールください。
① お名前
② 当日連絡のつく電話番号
③ 参加人数
④ お住まい（○○市）
⑤ 懇親会ランチ参加の有無
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≪主催 ≫
酒井彩子・ Mama’s Kitchen 代表
主婦の「食」に対する意識改革を目指して、
地元「茅ケ崎」から 食育セミナーを開催中。
3人の子育て中の主婦でもある。
高橋晴子・ココロとカラダのカウンセラー
・陰陽ホリスティックセラピー認定カウンセラー
・MTTAバッチフラワーレメディー認定講師
（２児の母）
