お元氣様です！
今日も健康パトロール♪
湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/
最近は雪も降りましたが、
お天気の日多くて、花粉が飛び始めてます。
花粉症の方には辛いシーズンですよね。
でもね、花粉より注意したいものがあります！
それは、春吹く偏西風に乗って、
中国から飛んでくる黄砂
にくっついてる汚染された空気 PM 2.5！
この大きさって、
髪の毛の太さの1/30、花粉の1/8という
の超微粒子。
もしPM2.5が肺の奥深くに入ってしまうと、
ぜんそくや気管支炎などの呼吸器疾患や、
循環器系疾患などのリスクが増えるようです。
そして アトピーも酷くします
対策は、
洗濯物は室内に。
外干したら、外でしっかり叩いてから、
取り込みましょうね♡
