お元氣様です！
今日も健康パトロール♪
湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/
今年も４日となりましたが・・
明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願い致します(*^o^*)
昨日は、寒川神社へ初詣に行って参りました。
例年ごとく、スゴイ人人でした！
でも、とても良いお天気で～気持ちよくお参りが出来ました^^
さて、今日は、電子レンジのお話です。
６年前、初めて食育セミナーに行った時のことです。
先生は、開口一番に、
「電子レンジ持ってる方～ 手を上げて下さい～^^」と。
私は、使っていたので手を上げました。
手を上げた人は、２５人中、たった５人ほどでした。
あれ？少ない・・；； と思っていると、
「では、今手を上げた方～、今日お家に帰ったら、
電子レンジを捨ててくださいね^^♡」
と先生。
私 「へ？はあ？( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ」
先生「電子レンジはね、チンすると、お陀仏のチ～ン！に
近付くのよ～！」
それはそれは、衝撃的でした！！！！
と同時に、捨てるのは無理～！とも思いました。。。。
あれから６年。
はい、お蔭様で使わなくなりました^^
何故電子レンジがいけないの？と思いますよね～！
電子レンジは、原子レベルで深刻な影響を受けて、
自然界には存在しない構造異性体（光学異性体など）が出来ます。
それは、発癌性物質に変わると言われてます。
他には、免疫力の低下、脳神経障害、ホルモンバランスの崩壊、
コレステロール値の上昇ほか、さまざまな形で健康を脅かしてゆきます。
３．１１以降、誰もが放射能の恐ろしさを明確に意識してますよね。
電子レンジは、どうなのでしょうか？
これまで便利だからとの理由で使っていた電子レンジは、
実は食材に放射線を当てていたといわれるという 衝撃です。
更に、まだまだあります！電子レンジの害！
◆チンした玄米は、発芽しない。これ、どう思いますか？
◆野菜のファイトケミカル（フラボノイド）は、
電子レンジで調理したら９７％も失ってしまいます。
（ゆでた場合は６６％、圧力釜では４７％、
蒸した場合には１１％しか失われません）
◆食品の分子構造に著しい変化を起こすため、
含まれる ビタミンＢ複合、Ｃ、Ｅ、必須ミネラル、
必須脂肪酸などの 栄養価値も６０～９０％低下してしまいます。
◆酵素が完全に破壊されてしまうため、
たとえビタミンやミネラルが存在していても、
体はこれらを栄養として利用することはできません。
◆ラップや紙皿、コンビニ弁当パックからも、
発癌性の有害物が溶け出して、食物に混入するのも大問題です！！
ロシアでは、
国で電子レンジの使用が禁止れています。
日本では～
コンビニ弁当やファミレスの 温めでは 当たり前にチン！ 
朝のお弁当作りに、市販の冷凍食品をチン！Σ＼(￣ｰ￣;) 
夜、買ってきたおかずをチン！((ﾟmﾟ;)
T.V.等でのお料理番組で、当たり前に使う電子レンジ。
それは料理なのでしょうか？
この番組、スポンサーに電気メーカーや、冷凍食品の会社が、
多いようです。
平沼 載彦さんはこう仰ってます（FBより）
私たちは電子レンジが引き起こす害について人体実験を
行っているようなものですが、業界のロビー活動
（利益を誘導するため、政党、議員、官僚に働きかける事）
が盛んなために、政府は取り締まれない状況にあります。
「私たちは自分の健康は自分で守らねばなりません」
つまり、経済中心であり、
「真の健康は一番いは考えられていない」のです。
私は、まず
「調理過程での使用」と、
「冷凍食品を買う」を完全にやめました(*＾ー＾)ノ
冷凍食品は、添加物がてんこ盛り！（特に保存料）、
また 野菜は中国産（農薬たっぷり！）が使用されてます！
冷凍食品は、別の意味でもヤバ～イ食品です。
これからは、
自分の健康は、自分で守りましょう！！
それには、知識が必要です。
時短レシピの本には、電子レンジの使用が満載！
さて、これで良いのでしょうか？
電子レンジは、ゼロにするのが不可能！と思ってる方、
せめて今より回数をまず５回のうち、３回に減らせるように
頑張ってみてませんか～？^^
～～～～～～～～～～～～～～～～
絶対にムリ！ムリ！という方は～、バッチフラワーレメディーの
ロックウォーターを飲んでね♡
≪効能≫
柔軟になり、ケースバイケースで物事を考えることができるようになる。
理想とは違っていても、できることをできるところからはじめられるので、
結局効率がよいことも♪
