今日も健康パトロール♪
湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/
今日は９月上旬らしい、カラリと晴れた１日でした。
蝉の声も復活しましたね～！
ツクツク法師の声も聞こえてきました^^
バッチフラワーをご存知ですか？
バッチフラワーを飲むと、マイナス感情（嫌な感情）が消えます♡
３８種類あって、小さな茶色の小瓶に入ってます。
使用方法は簡単！！
飲み物に数滴垂らして、飲む。です^^
バッチフラワーの植物エネルギーで、
穏やかにゆっくりと、いらない感情を消していきます。
効果には個人差があります。
効果を感じにくい方は、
「自分に厳しい方」 や、
「理想が高い方」
に多いいです。
このタイプの方は、常に、自分が
「出来ていない事」や、
「自分に足りない事」
にフォーカスしがちだからです。
毎日日常で、小さな喜びや変化があるはずなのに、
「これじゃない！！」とか、
「こんなんじゃまだダメ！」
と、自分を否定するのが得意になってしまうのです。
こうなってしまうと、変化に気付けないので、
バッチフラワーの効果も感じれらなくなってしまうのです。
バッチフラワーの効果をより感じたい方は、
どんな小さな変化にも、目を向けて、
もっともっと心から喜んでください！
「昨日つぼみだったお花が咲いた♪」とか、
「蝉の声が減ってきている～」とか、
身の回りのことから始めてみましょう^^
これが毎日、すんなりできるようになったら、
自分を 毎日 褒めて下さい！
例えば、
・自然の変化を感じられる私って素敵^^
・今日も早起きできた♪ エライ！！
・ ○○に頼まれた△△をやってあげた！私って優しい♡
・今日も家族の為に頑張った！！私ってスゴイ！
等。
「今日も出来なかった～」や、
「またやっちまった～！」事は、
反省すると落ち込むので、深く考えずスルーしてね(*^^*)
毎日自分のイイ所を褒めていると、
バッチフラワーの効果も 感じられてくるようになります♪
是非、お試し下さい(^^)/
