昨日はバッチフラワー体験会でした!

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お元氣様です!
今日も健康パトロール♪
湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/ 
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昨日からお天気になり、突然暑くなりました。 
身体は毛穴全開!で、体温が上がりすぎないように調節してます。
その為、体内水分が不足しがちになります。
 室内にいても、過度に不足することがあって、
熱中症になる可能性もあります。

なので、
咽の渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしてくださいね!

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さて、昨日は横浜元町で、バッチフラワー体験会を開催しました。
(バッチフラワーって何?の方は、こちらへ!

 今回は簡単クックとのコラボ!
美味しい&簡単メニューのレシピと作り方もついているので、
とてもお得な講座でした(*^^*)♪
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開場は、こ~んなに景観のよい場所でした!
雨上がりの翌日だったので、空気が澄んでいて、眩しいくらい♪

 参加者の方は、6名。
今回も、お互いに素敵な出会いがいっぱい!
感謝!感謝!です(o^^o)
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お土産のマイボトルを作成する時は、毎回、皆さん真剣です^^

こんなご感想を頂きました(記載の許可を頂いております)。

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☆とても分かりやすくて良かったです。
 自然のもので、心のケアができるのはいいですね
 (Y.Aさん・主婦)

☆早く試してみたいです。楽しみです!
 レスキューの効果があったら嬉しいです。
 家族皆、緊張症なので。。
(S.Iさん・主婦)

☆アロマセラピーと違うのが意外でした。
 でも、違いが良く分かりました!
 他の方の話しを聞いていて、ああ、自分だけではないんだー!
 と思えて安心しました。
 (A.Sさん・主婦)

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皆様、ご感想ありがとうございました(^^)

A.Sさんは、バッチフラワーを
「アロマオイルと同じようなもの。」
と思われていたようですね。

バッチフラワーは、心をケアする「飲むエッセンス」です。
(アロマオイルとの違いは、こちらで詳しくお話してますので
良かったら読んでみてね^^)

そして、A.Sさんは、
「他の方の話しを聞いていて、ああ、自分だけではないんだー!
と思えて安心しました。」

と書かれてました。

そーなんですよー!!(*^o^*)/

 体験会は、グループカウンセリングと同じような効果があるんです!!

講座は、ワイワイ♪と、
初対面の方ともお喋りしながら 進んでいきます。
この時、誰かが発した言葉がピン!ときて、
心にスッと入ってくることがあります。

また、自分と同じことで悩んでいる人がいることを知ったりします。
この時点で、気づきや、癒しが起こるのです!
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簡単クックは、友人の酒井さんの担当♪ 楽しくこ~んな感じ♪

~メニュー~
*簡単お野菜たっぷりラザニア
*鶏とトマトの煮込みスープ風
*温野菜&手作り糖分マヨネーズ
*ヘルシーパウンドケーキ

あっ!!という間にできて、美味しかったです(*^^*)
これはラザニアのミートソス用のひき肉を作ってるところ。
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こちらは、焼く前のラザニア。
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パスタより茄子がたっぷりでヘルシーな一品で♪
オーブンは使わないで、フライパンで焼きました。

そしていよいよお楽しみのランチタイム♪
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ハート型のマシュマロは、受講生さんの手つくりのお土産です。
レモン味でふわふわで美味しかったです♡

お蔭様で、とても楽しい時間を過ごすことができました。
参加者の皆様、酒井さん、準備をして下さったKさん、
ありがとうございました(*^_^*)

 


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