晴子の健康パトロール
お元氣様です！ 今日も健康パトロール♪ 湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/ 五月は「プチうつ」になりやすい季節です。 これを五月病とも呼ばれています。 五月病は、新入生の多くに、4月に新しく物事が始まって、 慣れたころにやってくるとも言われています。
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こんにちは！《今日も健康パトロール》の高橋晴子です。今日は冷たい雨日ですね。今日からコートやマフラーを身にまといたいですね^^今日は、思春期の女性ホルモンとお食事についてです。
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お元氣様です！今日も健康パトロール♪ 湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/今朝はスッキリ晴れて、久しぶりに富士山が見えてます^^今日も素敵な1日を過ごしましょうね～！昨日は、「万願寺とうがらし」を買いました。「わ～！旬の食材♡」と売れしくなって、迷わずカゴに挿入したのです。レジで並んでいると、後ろのおばさんが、「これ、辛くないの？」と話しかかてきました。
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お元氣様です！今日も健康パトロール♪湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/２月らしいお天気に戻りましたね(*^^*)寒さに負けず、元気に過ごしましょうね❤️.カリフラワー、食べた事ありますか？私は大好きです(*´∀`)♪カリフラワーは、ビタミンCがタップリなんですよん✨✨ビタミンCは水溶性だけと、カリフラワーは、いも類と同じように組織がしっかりしているから、ビタミンCの量はゆで…
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お元氣様です！今日も健康パトロール♪湘南茅ケ崎の晴れやかセラピスト 高橋晴子です(*^^*)/あなたは、冷え性で困ってませんか？冷え性になる原因は、色々あり、１つではありません。なので、解決法も１つではありません。冷え性対策で先ず思いつくのが、温め食材を食べる事。例えば生姜！ ブームになりましたね～^^でも、温め食材を使った食事だけでは治らないことも。。。
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